40 yaş üzeri kesinlikle tüketmeli: Bozulan hormonları düzeltiyor!

Her gün bir avuç ceviz yemek, sağlıklı bir kalp, beyin ve kilo denetimi için neredeyse kural. Bilhassa gebelerde, bebek gelişimi mühletince de önerilen ceviz, bebeğin beyin gelişimine katkı sağlamakta. Beyin gelişiminin yanı sıra, bebeğin ileri vakitlerinde karşılaşabileceği alerjileri hadiselerine karşı da tam bir korucu çeper oluşturuyor.

Karaciğer sıkıntılarıyla da savaşır. Karaciğeri güçlendirerek muhtemel ezaları ortadan kaldırır. Tiroid ve kolesterol hastalarına da tavsiye edilir. Bağırsak sorunlarında son derece tesirlidir. Gaz sorunu yaşayanlar nizamlı olarak içmeye devam ederse bu sorun ortadan kalkacaktır.

• Ceviz suyu kolesterol istikrarını sağlar. Berbat kolesterol pahasını düşürür.
• Omega 3 açısından varlıklı olması nedeniyle hudut sistemini korur.
• Damar tıkanıklığını önler ve kalp hastalıklarına karşı korur.
• Yüksek protein içerdiği için tokluk hissi verir.

• Yağ yakımını hızlandırır. Kilo vermeyi kolaylaştırır.
• Sindirimi düzenler. Kabızlık problemini güzelleştirir.
• Kan şekerini düzenler.
• Karaciğerin sıhhatini ve karaciğerden salgılanan hormonların sistemini korur.

• Melanin hormonunun salgılanmasını sağlar. Uykusuzluğu giderir.
• Beyin işlevlerini olumlu tesirler. Alzheimer ve Parkinson üzere hastalıklara karşı korur.

• Antioksidan içeriği ile toksinlerin bedenden atılmasını hızlandırır.
• Ceviz yapraklarıyla hazırlanan ceviz suyu, beyaz saçları yoğunlaştırır.
• Ceviz suyu yararları saç ve cilt bakımında da kullanılır. Hem içerek tüketildiğinde hem de dışarıdan uygulandığında saçlara ve cilde parlaklık verir.

CEVİZ SUYU NASIL HAZIRLANIR?

Yaklaşık 10 adet temizlenmiş cevizi 6 bardak ılık suya atın. 7/8 saat demlendirin. Bu karışımı sabah ve akşam bir bardak içebilirsiniz. Sabahları aç karnına, akşam ise yatmadan evvel içmeye ihtimam gösterin.