Başınızdaki ağrının migren mi yoksa tansiyon kaynaklı baş ağrısı mı olduğunu nasıl anlarsınız?

Nedenler ve Belirtiler
Gerilim baş ağrısı (bazen tansiyon tipi baş ağrısı olarak da adlandırılır) ekseriyetle dert, bunalmış olma yahut uykusuzluk üzere yaygın ömür gerilim faktörlerinden kaynaklanır. Tansiyon baş ağrısının en besbelli semptomu, başınızın her iki tarafında hafif ila orta şiddette ağrıdır.

Peki tansiyon baş ağrısı ile migren ortasındaki fark nedir ? Anna Pace, bir migren atağı ekseriyetle baş ağrısını içerecek olsa da, migren “sadece bir baş ağrısı değildir” diyor., Mount Sinai’deki Icahn Tıp Okulu’nda nöroloji ve baş ağrısı tıbbı uzmanı yardımcı doçenti. Dr. Pace, “Baş ağrısına yol açan elektriksel değişiklikleri ve iltihaplanmayı içeren karmaşık bir nörobiyolojik süreçtir” diye açıklıyor. Mide bulantısı, kusma, ışığa ve sese hassaslık, baş dönmesi, görme değişiklikleri, boyun ağrısı yahut odaklanma yahut konsantre olma zorluğu dahil olmak üzere, tansiyon baş ağrısının sahip olmadığı birçok semptomu olabileceğini de ekliyor. Bu semptomlara sahip değilseniz ve baş ağrınız dört saatten az sürüyorsa, büyük ihtimalle migren değil de tansiyon tipi bir baş ağrısıyla uğraşıyorsunuzdur.

Dr. Pace’in (migrenle yaşayan herkesin bildiği gibi) bir migren atağının daha şiddetli ve hatta sakatlayıcı olabileceğini, o denli ki, sancı çeken bir kişinin işe gitmesini, toplumsallaşmasını ve hatta yataktan kalkmasını engelleyebileceğini söylüyor. . “Bazı beşerler migren ataklarıyla birlikte görme kaybı, göz yorgunluğu, karıncalanma yahut uyuşma, bir tarafta güçsüzlük ve hatta konuşma zahmeti üzere daha karmaşık nörolojik semptomlara sahip oluyor” diyor.

Gerilim tipi baş ağrılarından farklı olarak, migren atakları ekseriyetle birden fazla kademede ortaya çıkar, lakin Amerikan Migren Vakfı’na nazaran en dikkate paha fark, migren atağı sırasında fonksiyon görmeyi zorlaştıran yahut imkansız hale getiren şiddetli baş ağrısı ve buna bağlı semptomlardır.

Son bir ayrım: Tansiyon tipi baş ağrıları sporadik olma eğilimindedir ve birçok migren hastası ayda birkaç atak yaşayabilir. (Küresel nüfusun %1 ila %2’sinde kronik migren vardır , bu da semptomları ayda 15 gün yahut daha fazla yaşadıkları manasına gelir.)

Tedavi seçenekleri
Gerilim tipi bir baş ağrınız varsa, tedavi planınız büyük olasılıkla kolay olacaktır: Her ikisi de yaygın olarak reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar olan asetaminofen ve nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), tansiyon tipi baş ağrılarının tedavisinde tesirli olabilir. (Gerginlik baş ağrıları dört saatten daha kısa müddette dağılma eğiliminde olduğundan ilaca gereksiniminiz bile olmayabilir.)

Migren ise çoklukla daha kapsamlı bir yaklaşım gerektirir. Migren ilaçlarının en tesirli kombinasyonunu bulmak için sabır ve aylar hatta yıllar süren deneyler gerekebilir ; bu kombinasyon bazen antidepresanlar üzere başlangıçta migren tedavisi için yaratılmamış ilaçları içerebilir.

Migreni güzelleştirecek sihirli bir hap yoktur fakat kimileri için daima genişleyen ilaç listesi eline tutuşturulabilir…Ve migren semptomları çoklukla çağdaş tıptan çok daha fazlasını içeren çok istikametli bir tedavi planıyla en düzgün biçimde yönetilir. Migrenden kurtulma yolunu açmaya yardımcı olmak için, ömür şekli değişiklikleri, fizikî aktivite, gerilim idaresi , bilişsel-davranışçı terapi ve akupunktur üzere gevşeme teknikleri dahil olmak üzere bir dizi tedavi seçeneğini değerlendirmeye istekli bir sıhhat uzmanı arayın.