Dünyanın En Büyük Meyvesi İle Tanışın: Saç ve Cilt Sıhhatine Bin Bir Yararı Var!

Dünyanın en büyük meyvesi unvanına sahip jack meyvesi yetiştirildiği ülkelerde salatalara doğranır, meyve olarak tüketilir ve hatta yemek üretiminde kullanılır. Protein ve yağ istikametinden çok besleyici olduğu için vegan ve vejateryanların sevdiği bir meyvedir.

Jack meyvesinin en ilgi çeken yanlarından biri de bu devasa büyüklüğüne karşın toprakta değil ağaçta yetişiyor olmasıdır.

Jak Meyvesi Ülkemizde Yetiştiriliyor Mu?

Tüm dünyaya Malay Yarımadası’ndan satışı gerçekleştirilen Jak meyvesinin popülerliği her geçen gün artmaktadır. Bu meyve, son yıllarda ülkemizde de (Antalya ve civarında) yetiştirilmeye başlandı.

Jack Fruit Faydaları

Düşük Kalorili ve Yüksek Lifli Bir Besin Kaynağı

Jack fruit, düşük kalori içeriğine sahip olup yüksek ölçüde lif içerir. Lif, sindirim sıhhatini dayanaklar, tokluk hissini artırır ve sindirilen glikozun kan şekeri düzeylerini daha istikrarlı tutmaya yardımcı olabilir.

C Vitamini Kaynağı

Jackfruit, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir, hücre onarıımını dayanaklar ve antioksidan tesirler sunar.

Potasyum İçeriği

Potasyum, beden sıvı istikrarını düzenlemeye ve kalp sıhhatini desteklemeye yardımcı olan bir mineraldir. Jackfruit, potasyum bakımından âlâ bir kaynaktır.

Antioksidanlar

Jackfruit, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, hür radikallerin neden olduğu hücresel hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve yaşlanma ile bağlantılı sıhhat sıkıntılarına karşı müdafaa sağlar.

Magnezyum İçeriği

Magnezyum, kas işlevleri, hudut sistemi ve kemik sıhhati için kıymetlidir. Jackfruit, magnezyum bakımından bir kaynaktır. Jack fruit, bitkisel bileşikler içerir. Bilhassa fitokimyasallar ve flavonoidler üzere bileşikler, sıhhat üzerinde olumlu tesirlere sahip olabilir.

Kan Basıncını Düzenler

Yüksek potasyum ve lif içeriği, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir.

Sağlıklı Cilt ve Saç İçin Yararları

C vitamini ve antioksidanlar, sağlıklı cilt ve saç sıhhatine çok düzgün gelir.