Gece Çalışanlar Dikkat! Gece Çalışmak Sıhhatinizi Bozuyor!

CNN’in haberine nazaran; Amerika Birleşik Devletleri’nde çalışma şartlarının çalışanların psikolojisi üzerindeki tesiri araştırıldı. Araştırma sonucunda; gece çalışanların gündüz çalışanlara nazaran ruhsal rahatsızlıklara yakalanma riskinin daha yüksek olduğu belirlendi.

ÇALIŞMA SAATLERİ TÜM PSİKOLOJİYİ KIYMETLİ ÖLÇÜDE ETKİLİYOR

ABD Hastalık Denetim ve Tedbire Merkezleri (CDC) 2021 yılında çalışma şartlarının çalışan psikolojisi üzerindeki tesirini araştırdı.

CDC tarafından hazırlanan raporda, esnek olmayan çalışma şartları, gece çalışması ve değişen iş programlarının çalışanların toplumsal ve mesleksel ilgilerini olumsuz etkileyen ruhsal meseleleri artırarak ruh sıhhatini olumsuz etkilediği vurgulandı.

Raporda, gündüz çalışanların yüzde 2,3’ü ruhsal rahatsızlık yaşarken, bu oranın gece çalışanlarda yüzde 4,8 değişen iş programı olanlarda ise yüzde 3,9 olduğu belirtildi.

Çalışma saatlerini değiştirmekte zorlanan şahıslarda gerilim gelişme oranı yüzde 4,2 iken, daha esnek çalışma şartlarında çalışanlarda bu oran yüzde 2,2 oldu.

Psikolojik sıkıntılar yaşarken çalışan şahıslarda daha önemli ruh sıhhati meseleleri gelişme oranı yüzde 5,8 iken, bu periyotta çalışmak zorunda olmayan bireylerde bu oran yüzde 1,9 oldu.

KONTROL SAHİBİ OLAMAMAK KORKUYU ARTTIRTIYOR

Araştırmacılardan psikolog Dennis Stolle, “İnsanlar ne olacağını bilmediklerinde ve olaylar üzerinde denetim sahibi olmadıklarında, bu durum telaş ve gerilim seviyelerinin artmasına neden oluyor” dedi.

Psikolog Stolle ayrıyeten, insanların hayatlarının denetimden çıktığını hissetmemeleri için çalışma programlarının öngörülebilir olması gerektiğini vurguladı.