Kan Kümesine Nazaran Beslenerek Zayıflanır Mı? A ve 0 Kan Kümesine Sahip Şahıslar Nasıl Beslenmeli?

Kan kümesi insanların kanlarında bulunan antijen ve antikorlara bakılarak yapılan bir gruplama sistemidir. İnsanlarda A, B, AB ve 0 kan kümeleri bulunuyor.

Kan kümesine nazaran diyet son vakitlerde tanınan olsa da birinci olarak 1996 yılında nöropati uzmanı bir doktor olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atıldı.

D’Adamo, kan kümelerine nazaran zayıflamak için besin seçimi ve aktivite seviyesi hakkında tekliflerde bulundu ve teklifleri kısa müddette dünya genelinde dikkat çekti.

Ama, son yapılan araştırmalar kan kümelerine nazaran yapılan diyetlerle ilgili çarpıcı gerçeği ortaya koydu. Uzmanlar kan kümesi diyeti ile ilgili ihtarlarda bulundu. “Kan kümeleri ile sindirim sistemi ortasında bedende metabolik bir bağlantı bulunmamakta” sonucuna ulaşarak, kan kümesine nazaran beslenme nizamının yanlışlığını ortaya koydu.

PETER D’ADAMO’A NAZARAN;

0 kümesi, zayıflarken deniz mahsulleri, kırmızı et, brokoli, ıspanak ve zeytinyağının en âlâ, buğday, mısır ve sütten uzak durulmasını gerektiğini tabir ediyordu.

A kümesi zayıflarken, deniz eserleri, sebzeler, ananas, zeytinyağı ve soya fasulyesi ülkü, buğday, mısır, süt ve Meksika fasulyesi yememelidir üzere listede her kan kümesi için hem ömür uzunluğu tüketmeleri hem zayıflarken en güzel ve muhakkak yememeleri gereken besinleri uzunca anlatıyor.