Münasebetiniz Bir Küs Bir Barışık Mı?

İletişim eksikliği, sık sık çıkan tartışmalar, çok beklenti yahut hayatın gerilim ve yoğunluğu münasebette fazla küslük yaşamanıza neden oluyorsa alakanın selameti ismine birkaç tedbir almanız yararlı olabilir.

Sorunları açıkça tanımlayın

İlişkinizdeki sıkıntıları net bir biçimde tanımlamak, tahlil bulmak için birinci adımdır. Her iki tarafın da hangi mevzularda uyuşmazlık yaşadığını belirlemek kıymetlidir. Meselelerinizi karşılıklı olarak paylaşarak irtibat kanallarını açık tutun.

Empati kurun

İlişkinizi güçlendirmek için empati kurmak kıymetlidir. Karşı tarafın hislerini ve bakış açısını anlamaya çalışmak, irtibatı olumlu bir formda tesirler. Empati kurarak, karşılıklı anlayışı artırabilir ve münasebetteki problemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilirsiniz.

Açık ve sağlıklı irtibat kurun

İmalı konuşmalardan kaçının. İlgideki problemleri çözmek için açık ve sağlıklı irtibat çok kıymetlidir. Hislerinizi, fikirlerinizi ve kaygılarınızı karşı tarafa açık bir halde tabir etmeye çalışın. Bağlantıda açıklık ve dürüstlük, sıkıntıları çözmede yardımcı olabilir.

Tartışmaları yapan hale getirin

İlişkideki tartışmaları yapan hale getirmek kıymetlidir. Öfke, suçlama yahut hakaret üzere ziyan verici davranışlardan kaçının. Tartışmalar sırasında karşılıklı saygıyı korumak ve tahlil odaklı olmak, bağlantının düzelmesine yardımcı olur.

Ortak tahliller arayın

Sorunların üstesinden gelmek için ortak tahliller bulmaya çalışın. Birlikte çalışarak, her iki tarafın da muhtaçlıklarını karşılayacak ortak bir noktada buluşmaya uğraş edin. Esnek olmak, münasebetinizin güzelleşmesine yardımcı olabilir.

Geçmişi geride bırakın

Sürekli olarak geçmişteki sıkıntıları hatırlatarak ilerlemek yerine, geçmişi geride bırakmaya odaklanın. Olumsuz hisleri ve geçmişteki yanlışları daima olarak gündeme getirmek, bağlantının ilerlemesini pürüzler. Geçmişteki olayları affetmeye ve yeni bir başlangıç yapmaya çalışın.

Profesyonel yardım alın

İlişkinizdeki sıkıntıları kendi başınıza çözemiyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Bir ilgi danışmanından dayanak almak hayatınızı hiç olmadığı kadar güzelleştirecektir.