Suyu bile yanlış içiyormuşuz! Bu saatlerde içmek büyük ziyan veriyor…

Suyun bedenimize olan yararları saymakla bitmez. Her şeyde olduğu üzere suyun da bilinçsiz ve yanlış tüketimi tüm yararını yok edebilir. Suyun randımanını en hakikat ve en sağlıklı formda alabilmek için birtakım vakit aralıklarına dikkat etmekte yarar vardır. Bu saatlerde su içme alışkanlığınızdan çabucak vazgeçmelisiniz!

İşte su içmemeniz gereken vakit aralıkları…

SUYU SAKIN BU TÜRLÜ İÇMEYİN

Yemeklerden çabucak evvel ve çabucak sonra su içmek sindirim sürecini olumsuz tarafta tesirler. Böylelikle mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bu nedenle yemeklerden yarım saat evvel ve yarım saat sonra su içmek uygun bir tercih olacaktır. Ayrıyeten yemek esnasında da su içmekten kaçının.

Suyu içmemeniz gereken bir öbür vakit dilimi de banyodan çabucak sonradır. Bu organların erken yaşlanmasına neden olur. Meyve yedikten sonra da su içmemeye dikkat edin. Meyveden sonra içilen su, asit oluşumuna neden olur. Suyu hakikat vakitte içmek sıhhat için kıymetlidir. Örneğin uzmanlara nazaran uyanır uyanmaz su içmek hayli yararlıdır. Hem metabolizmayı hızlandırır hem de sindirime yardımcı olur.