TV izlerken,bilgisayarda çalışırken ve akıllı telefonlarda vakit geçirirken yaşanan göz yorgunluğunu nasıl azaltırız…

Bu cins vakit geçirme, birçok insanın sahip olduğu sorunlar olan görme üzerinde son derece olumsuz bir tesire sahiptir. Bu tesir daha çok bilhassa 40 yaş üstü şahıslar için geçerlidir.

Bir kişinin dakikada ortalama 20 defa göz kırptığını belirtmekte yarar var. Bir telefona, TV’ye yahut bilgisayar ekranına odaklanırken, göz kırpma sayısı azalır ve bu da göz kuruluğuna neden olur.

Bu yalnızca baş ağrısına değil, tıpkı vakitte görme kaybına da yol açabilir.

Doktorlar TV izlerken göz yorgunluğunu nasıl azaltacağını anlattı
Gözlerinizi dinlendirmek için her 20 dakikada bir ekrandan uzaklaşmanız önerilir. Ayrıyeten 20 saniye uzaktaki bir objeye odaklanmakta yarar var.